ag娱乐网址登录

更多
第433期

怎样判断一个人能活多久?科学研究告诉您:4个指标关乎寿命长短

2020-09-30

“WOHAINIANQING,AOYICIYEBUHUISI”

“JINTIANYOUDIANLEI,YUNDONGMINGTIANZAISHUO”

“LIDAYECHOULEYIBEIZIYAN,YIRANHUODAO99,WOCHOUGENYANYINGGAIYEBUPA”……

SHENGHUOZHONG,NISHIBUSHIJINGCHANGHUIWEIZIJIZHAOJIEKOU?DANRUGUONIYONGYOUYIGESHIZHONG,KEYIZHUNQUEYUCENIDESHENGLINIANLING(SHUAILAOCHENGDU)YUSHOUMINGZHANGDU,ZAINIMEICIAOYE、CHOUYAN、HEJIUSHIJIUKOUCHUXIANGYINGDE“ZAISHISHIJIAN”,NIHAIGANSIYIZAOTASHENTI?

哈佛开发出“AI生命时钟”,能预测小鼠寿命

9月15日,《Naturecommunication》发布了一篇关于“AI生命时钟”的研究,该研究由哈佛医学院的David Sinclair教授领衔,研究者利用人工智能开发的两款“时钟”,不仅可以衡量小鼠的生理年龄,而且还能测出它的寿命长度。

实际上,预测生理年龄(衰老程度)的指标有很多,如端粒长度、DNA甲基化时钟等,但这些方法各有弊端。基于此,研究者提出了健康综合衡量标准的概念——“虚弱指数(FIs)”,即对70多种与健康有关的指标(包括实验检测结果、疾病、症状、日常生活等)进行量化,得分越高的,说明体质越虚弱。

首先,研究者对60只小鼠进行了1年多的追踪,收集它们自然死亡前的健康数据,具体包括听力、视力、行走能力、驼背程度等。

其次,研究者利用人工智能,训练两种计算机模型来学习所追踪到的小鼠数据,根据FIs评分,开发出了“FRIGHT时钟”和“AFRAID时钟”,前者可根据小鼠虚弱程度判断生理年龄,而后者可提前一年预测小鼠的剩余寿命,两个时钟准确性在2个月内

最后,为判断这两个时钟是否有效,研究者还分别通过“使用依那普利”和“限制甲硫氨酸饮食”方法对小鼠进行了干预。过去有研究显示,使用依那普利可对小鼠健康造成影响,但对寿命无作用,而限制甲硫氨酸饮食被认为是延长小鼠寿命的措施。

结果均显示,“FRIGHT时钟”和“AFRAID时钟”对两种干预措施有反应:比对照组相比,使用依那普利的小鼠生理年龄短了一个月,但预测寿命没有发生改变;而限制甲硫氨酸饮食的小鼠生理年龄比对照组短了0.7个月,寿命延长了1.3个月。

遗憾的是,目前这两个时钟还不能用在人类身上,因为人是个更为复杂的生命体,需要更庞大的数据作支持,如今研究者正努力把实验扩展至其他动物和人类身上。小编认为,若“生命时钟”真能实现,人类或许会更加珍惜自己的生命,并且能评估延长寿命干预措施的有效性,可以说是人类的一大福祉。

那些关乎寿命的指标,你都了解吗?

SUISHUO“SHENGMINGSHIZHONG”BINGWEICHENGZHEN,DANGUANHURENTISHOUMINGDEZHIBIAOQISHIYOUHENDUO,TONGGUOCESHIWOLI、XINLV、TIZHONGQINGKUANG、DUANLIZHANGDUDENG,QISHIYENENGZAIYIDINGCHENGDUSHANGLEJIENINENGHUODUOJIU。

指标1:握力

“SHOUWUFUJIZHILI”CHANGYONGYUXINGRONGRENXURUO,CISHUOFABINGFEIKONGXUELAIFENG。《LIUYEDAO》KANDENGDEYIPIANLUNWENLI,YANJIUZHETONGGUODIAOCHA17GEGUOJIADE14WANDUOMINGRENFAXIAN,WOLIYUEDI,HUANXINZANGBING、ZHONGFENGDEFENGXIANYUEGAO,YUQISHOUMINGYEHUIDIJIAN。

指标2:心率

ZHUANJIARENWEI,JIANKANGCHENGNIANRENDEXINLVFANWEIWEI60~100CI/min。YOUYANJIUXIANSHI,JINGXIXINLV(ANJINGZHUANGTAIXIAMEIFENZHONGXINTIAODECISHU)JINGCHANGGUOKUAIDEREN,FASHENGXINNAOXUEGUANYIWAIDEFENGXIANJIAOGAO。

指标3:体重情况

YOUYANJIUCENGLIYONGMEIGUOGUOJIAJIANKANGYUYINGYANGDIAOCHASHUJUPINGGULEBUTONGTIZHONGDERENHUANMANXINGBINGDEFENGXIAN,JIEGUOXIANSHI,FEIPANGHUITIGAOHUANXINXUEGUANJIBING、TANGNIAOBINGDEFENGXIAN,BINGYINCIDADAJIANGDIYIGERENDEYUQISHOUMING,FEIPANGHUOJIDUFEIPANGKESHIRENDESHOUMINGJIANSHAO8NIAN。


指标4:端粒长短

DUANLISHIRANSETISHANGDEYIXIAODUANDNA-DANBAIZHIFUHETI。YANJIUFAXIAN,DUANLIHUISUIZHEXIBAODEFENLIEERSUODUAN,DUANDAOXIAOSHIBUJIAN,JIUYUSHIZHEXIBAOSIWANG。DUANLIHAOBIYINZANGZAIXIBAOLIDE“SHENGMINGSHIZHONG”,WEIWOMENDESHENGMINGZUOZHEDAOJISHI,XIYAN、HEJIU、FEIPANGDENGDOUHUIJIAKUAIDUANLIDESUODUAN。

我命由我不由天!这几个有趣方法可助你延长寿命

SUIZHEYILIAODEFAZHAN,WOGUOJUMINRENJUNSHOUMINGYICONGGUOQUDE40DUOSUITIGAOZHIRUJINDE78SUI,HUODAO100GAOLINGDEANLIYEDAYOUSUOZAI,ZHEIBIAOMINGRENLEISHOUMINGZAIYIDINGCHENGDUSHANGSHIKEYIZIZHUKONGZHIDE。NEIME,GETIYANZHANGSHOUMINGDECUOSHIYOUNAXIENI?

1、适当晒太阳。人体维生素D绝大多数通过日照获得。有研究发现,适当接受日照的人生理年龄要比免受日照的人小。

2、多交朋友。美国有研究发现,与生活习惯健康的人交朋友,寿命延长几率增加50%。那些社交广泛、朋友生活习惯好的人,癌症幸存率与抵抗感冒的能力都会加倍。

3、保持积极心态。保持积极心态的人能比成天心怀不满的人活更久,乐天派们早逝的几率比一般人要低。

DANGRAN,GUANHURENSHENGCUNSHIJIANDEYINSUHAIHENDUO,BAOKUOZHONGZUYICHUAN、SHENGHUOXIGUAN、SHOUJIAOYUCHENGDU、HUANJING、YINSHI、YUNDONGSHUIPINGDENG,QIEMEIGERENTIZHICUNZAICHAYI,SHOUMINGZHANGDUANXUZONGHEPINGDING。

ZONGDELAISHUO,SUIZHEKEJIDEFAZHAN,RENLEIDESHOUMINGYUELAIYUEZHANG,ZONGYOUYITIANYEHUIYONGYOU“TOUSHIWEILAI”DENENGLI,DANYUCESHOUMINGBUSHIMUDE,ZHENXISHENGMING、BAWODANGXIA、JIANKANGSHENGHUO,CAISHIZUIZHONGYAODE。


参考资料:

[1] Michael B Schultz, Alice E Kane, Sarah JMitchell, et al.Age and life expectancy clocks based on machine learning analysis ofmouse frailty.Nat Commun. 2020 Sep 15;11(1):4618. doi: 10.1038/s41467-020-18446-0.

[2] On the Clock. Retrieved Sep. 16, 2020, fromhttps://hms.harvard.edu/news/clock

[3]握力将成为重要健康指标[J].健康与营养,2015:17.

[4]静息心率与人类寿命相关[J].基础医学与临床,2012:1020-1020.

[5]严重肥胖,寿命减少8年[J].《大自然探索》,2015:10-10.

[6]张唯诚.寿命预测有指标[J].知识窗,2012:50-51.

[7]杜宣新.延长寿命方法多[J].旅行医学科学,2010(01):85.

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

今日推荐

投稿热线

电话:(+86)020-85501999-8802
E-mail:LT#mail.lanpadaz.com

(请把“#”改为“@”)

商务合作

电话:(+86)020-85501999-8623
E-mail:ag娱乐网址登录media#mail.lanpadaz.com

(请把“#”改为“@”)
- 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020  |
var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "https://hm.baidu.com/hm.js?78ebdacae9da971faf025645ab77d367"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();